당뇨 초기 증상 10가지 꼭 확인하기
혈당이 정상 범위라고 안심하고 계신가요? 초기 당뇨는 뚜렷한 증상이 없거나 매우 미미해 놓치기 쉽습니다. 하지만 소변량 증가, 과도한 갈증, 피로감 등 작은 신호가 이미 혈당 이상을 알리는 경고일 수 있습니다. 오늘은 당뇨 초기 증상 10가지 꼭 확인해야 할 핵심 신호와 관리 포인트를 정리합니다. 1. 서론 | 초기 당뇨, 조기 발견이 핵심당뇨병은 혈당 조절에 이상이 생기면서 나타나는 만성 대사질환으로, 초기에는 증상이 거의 없거나 모호해 조기 발견이 쉽지 않은 ‘조용한 질환’으로 알려져 있습니다. 그러나 이러한 초기 증상을 간과하면, 시간이 지남에 따라 눈, 신장, 신경, 심장 등 주요 장기에서 미세혈관 손상이 진행되며, 당뇨망막병증, 당뇨신경병증, 당뇨신장병증 등 다양한 합병증으로 이어질 수 있습니다..
2025. 10. 22.
당뇨병 가족력, 조기 관리법
당뇨병은 단순한 혈당 질환이 아니라 전신 대사 균형에 영향을 미치는 만성 질환입니다. 특히 가족력이 있는 사람은 유전적 취약성으로 발병 위험이 높아 조기 관리가 필수적입니다. 초기에는 증상이 거의 없어 소변량 증가, 갈증, 피로감, 체중 변화 등 작은 신호를 놓치기 쉽습니다. 그러나 이러한 신호를 조기에 인지하고, 식습관 개선, 운동, 체중 관리, 정기적인 혈당 모니터링과 생활습관 개선을 병행하면 발병 위험과 합병증을 크게 줄일 수 있습니다. 가족력이 있는 사람에게 당뇨 예방과 조기 관리는 단순한 건강 체크가 아니라, 미래 건강과 삶의 질을 지키는 핵심 전략입니다. 1. 가족력이 있는 사람, 당뇨병 위험을 인지하라당뇨병은 단순히 혈당이 높은 상태를 의미하는 질환이 아니라, 체내 인슐린 분비와 작용의 불균..
2025. 10. 21.
