당뇨병 가족력, 조기 관리법
당뇨병은 단순한 혈당 질환이 아니라 전신 대사 균형에 영향을 미치는 만성 질환입니다. 특히 가족력이 있는 사람은 유전적 취약성으로 발병 위험이 높아 조기 관리가 필수적입니다. 초기에는 증상이 거의 없어 소변량 증가, 갈증, 피로감, 체중 변화 등 작은 신호를 놓치기 쉽습니다. 그러나 이러한 신호를 조기에 인지하고, 식습관 개선, 운동, 체중 관리, 정기적인 혈당 모니터링과 생활습관 개선을 병행하면 발병 위험과 합병증을 크게 줄일 수 있습니다. 가족력이 있는 사람에게 당뇨 예방과 조기 관리는 단순한 건강 체크가 아니라, 미래 건강과 삶의 질을 지키는 핵심 전략입니다. 1. 가족력이 있는 사람, 당뇨병 위험을 인지하라당뇨병은 단순히 혈당이 높은 상태를 의미하는 질환이 아니라, 체내 인슐린 분비와 작용의 불균..
2025. 10. 21.
