당뇨 합병증 예방법1 당뇨병 주요 합병증과 예방법에 대해 당뇨병은 단순한 혈당 질환이 아니라 전신의 혈관과 장기를 서서히 손상시키는 만성 대사질환입니다. 특히 눈·신장·신경에서 합병증이 먼저 나타나며, 조기에 관리하지 않으면 시력 저하·신부전·신경 손상으로 이어질 수 있습니다. 그러나 꾸준한 식습관·운동·정기검진·생활습관 관리로 대부분의 합병증은 예방할 수 있습니다. 결국 당뇨 관리의 핵심은 “혈당 수치”보다 “꾸준한 습관”입니다. 1. 당뇨병이란당뇨병은 단순히 혈당이 높은 병이 아닙니다. 우리 몸이 혈당을 조절하는 호르몬인 인슐린을 제대로 만들지 못하거나, 만들어진 인슐린이 제대로 작용하지 못해 혈당이 지속적으로 상승하는 만성 대사질환입니다. 인슐린은 마치 “혈당 조절의 열쇠”처럼 작동합니다. 음식을 먹으면 포도당이 혈액으로 들어가 에너지원이 되어야 하지만,.. 2025. 10. 21. 이전 1 다음
